MANFAAT KEMIRI YANG HARUS KAMU TAHU

     

Tak kenal maka tak sayang, mungkin begitu kalimat yang patut disematakan kepada sahabat-sahabat tentang Kemiri. Rasanya yang tidak enak dan berminyak membuat sebagian dari sahabat (mungkin) sering menyingkirkan kemiri dari bagian dari resep masakan sahabat, padahal dibalik pemanfaatannya sebagai bagian dari rempah-rempah masakan dan sumber minyak, kemiri memiliki segudang manfaat.

Berikut manfaat dari Kemiri dikutip dari berbagai sumber.

1. Kemiri memperkuat imunitas tubuh

Tumbuhan yang masih sekerabat dengan singkong dan termasuk dalam suku Euphorbiaceae. Dalam perdagangan antarnegara dikenal sebagai candleberry, Indian walnut, serta candlenut, ini memiliki kandungan multi vitamin dengan yang paling dominan vitamin E dan vitamin C yang berpotensi meninggkatkan kekebalan tubuh serta antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Mengonsumsi kemiri secara teratur (berkala) dapat menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit akibat Virus.

2. Mencegah penyakit Jantung

Meski berminya, minyak pada kemiri mengandung lemak baik yang efektif menurunkan kolesterol jahat. Selain itu Kemiri juga mengandung Senyawa Potasium yang memudahkan darah mengalir bebas ke seluruh tubuh, 

sehingga dengan dapat menurunkan tekanan dalam pembuluh serta menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh berarti kemiri dapat resiko penyakit jantung seperti Stroke dan pernyakit jantung kronis lainnya.

3. Melancarkan Pencernaan

Beberapa kandungan kemiri lainya adalah serat yang dibutuhkan oleh tubuh terutama sitem pencernaan. Selain itu, kemiri memiliki kandungan mikroba yang secara langsung dapat menghentikan Diare, sehingga mengonsumsi kemiri secara teratur dapat memperbaiki sistem pencernaan pada tubuh.

4. Merawat Kulit

Dilansir dari laman The Benefit Times, kandungan Antioksidan yang terdapat pada kemiri berfungsi efektif meningkatkan kolagen yang berperan penting dalam memperbarui sel-sel kulit mati.

Selain itu Kandungan Antioksidan pada kemiri dapat membantu menghindarkan keriput dan bintik-bintik pada wajah. Sehingga kandungan kemiri berperan penting untuk menghambat proses penuaan dini.

Untuk mendapat manfaat ini, kamu hanya perlu menggunakan sari pati atau minyak dari kemiri ini secara teratur.

 

5. Mengatasi Infeksi Jamur

Tentu saja tidak ada yang suka dengan jamur di kulit, selain mengganggu kenyamanan, infeksi jamur pada kulit seperti panu, kadas, kurap, dan sejenisnya juga menurunkan kepercayaan diri.

Salah satu cara yang efektif untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengoleskan Minyak Kemiri pada permukaan kulit yang terinfeksi jamur. 

 

6. Menjaga Kesehatan Rambut

Menggunakan minyak kemiri sebagai minyak rambut tentu sudah tidak asing lagi bagi kita orang Indonesia. Minyak kemiri sudah dijadikan minyak rambut sejak lama di negeri ini.

Namun ttidak sembarang asal guna, ternya memanfaat minyak kemiri sebagai minyak rambut dapat memberikan manfaat lebih. salah satunya yaitu Merawat rambut. Kandungan asam lemak linoleat pada minyak kemiri berperan penting dalam memberikan nutrisi rambut, sehingga rambut akan tampak lembap dan mencegah kerusakan.

 

Demikian sederet manfaat Kemiri yang mungkin banyak di antara kita tidak menyadari, ayo berbagi artikel ini dengan teman-temanmu agar teman-temanmu jadi tahu apa yang kamu tahu.

semoga bermanfaat. . .